The Ultimate Guide To گریپ فروت
The Ultimate Guide To گریپ فروت
Blog Article
این میوه، طعم شیرینی دارد و باید آن را شبیه خربزه برش زده و میل کنید. جدول زیر مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم پپینو را ارائه می‌کند.
این میوه فرایند هضم را بهبود بخشیده و از بروز ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.
از این میوه خارجی سبز، به عنوان طعم‌دهنده گوشت در تهیه برخی غذاها نیز استفاده می‌کنند. در هر ۱۰۰ گرم میوه گواوا مواد مغذی زیر وجود دارد:
در این مطلب به معرفی انواع میوه‌های استوایی و خواص هر یک پرداختیم و شما را با اسم تمام میوه ها با عکس آن‌ها آشنا کردیم. علاوه بر دیدن عکس میوه‌های استوایی ، شما تا به حال کدام یک از این میوه‌ها را امتحان کرده و چه نظری درباره هر یک دارید؟ اسم میوه صورتی استوایی که تا به حال چشیده‌اید را با ما در میان بگذارید و اگر میوه ای شبیه گلابی به رنگ زرد می‌شناسید که کمتر منشأ گرمسیری داشته باشد، حتما آن را معرفی کنید.
همه ما میوه های معروف خانواده مرکبات مانند پرتقال، لیمو شیرین و یا گریپ فروت را می شناسیم، اما در این بین میوه هایی نیز وجود دارند که کمتر شناخته شده هستند.
خواص سالاک به عنوان یکی از میوه های استوایی شامل موارد زیر است:
این میوه به عنوان منبع ترکیبی به نام مانگیفرین شناخته شده که ممکن است التهاب قلب را کاهش دهد.
این میوه حاوی روتین بوده و روتین فلاونوئیدی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
محتوای فیبر این میوه در تنظیم حرکات روده و تقویت سیستم گوارش موثر است.
کاهش فشار خون read more و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از خواص این میوه آفریقایی است.
میوه ساپادیل ظاهری عجیب دارد که پوسته آن به رنگ زرد یا سبز و خاردار است. این میوه طعمی مابین توت فرنگی و آناناس داشته که چندان قوی نیست.
وجود ترکیبات آنتوسیانین در آکای بری، میزان کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و از این طریق منجر به حفظ سلامت قلب خواهد شد.
میوه اژدها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، اسید فنولیک و بتاسیانین بوده که این مواد طبیعی، سلول‌های شما را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد (مولکول‌هایی که منجر به سرطان و پیری زودرس می‌شوند)، محافظت می‌کنند.
این میوه استوای شیرین و آبدار بوده و فواید بی‌شماری برای سلامت بدن دارد. از پاپایا برای تهیه میوه خشک استوایی حبه ای نیز استفاده می‌شود.